Experten Coaching für ein zufriedenes,
authentisches und erfülltes Leben.

Coaching

Coaching bedeutet: Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich gebe keine Tipps und keine Ratschläge – denn wahre Veränderung entsteht nicht durch das, was jemand dir sagt, sondern durch das, was du selbst in dir entdeckst.

Ich bin überzeugt, aus Wissen und eigener Erfahrung, dass alles, was du zur Lösung deiner Herausforderungen brauchst, bereits in dir vorhanden ist. Nur der Zugang fehlt dir im Moment vielleicht noch.

Genau hier begleite ich dich.
Mit Ruhe, Empathie und Klarheit unterstütze ich dich dabei, diesen Zugang wiederzufinden. Ich halte den Raum, in dem du dich selbst besser verstehen, Altes loslassen und Neues in dein Leben einladen kannst.

Wenn du dich veränderst, verändert sich alles – dein inneres Erleben, dein Alltag, deine Beziehungen. (Und ganz besonders auch die Verbindung zu deinem Hund. Sie wird leichter, harmonischer und von gegenseitigem Vertrauen getragen.)

Mein Coaching ist so individuell wie du selbst.
In einem gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, welche Form der Begleitung dich am besten auf deinem Weg unterstützt – ob ein einzelner, intensiver Termin, der dir neue Perspektiven eröffnet, oder eine mehrmonatige Begleitung, die deine Transformation Schritt für Schritt in deinen Alltag integriert.

So entsteht nachhaltige Veränderung – von innen heraus.


Der erste Schritt

Im kostenfreien, unverbindlichen Kennenlerngespräch, das online über Zoom stattfindet und ca. 20 Minuten dauert, beschnuppern wir uns und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Wenn es zwischen uns passt, legen wir den nächsten Termin fest, um zeitnah starten zu können.
Falls nicht, gebe ich dir gerne einen Kontakt zu einem Coach aus meinem großen Netzwerk, der evtl. besser zu dir und deiner Persönlichkeit passt.

Das Fundament

Ankommen, verstehen, klären.

Im ersten Schritt schaffen wir Raum – für dich, für deine Themen, für alles, was gerade da ist.
Du erzählst, was dich bewegt, und ich höre genau hin. Gemeinsam bringen wir Ordnung in das, was sich vielleicht gerade chaotisch anfühlt.
So entsteht ein klares Bild und die Basis für alles, was folgen darf.

Der Schlüssel

 Verstehen, was wirklich wirkt.

Hier entsteht ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge hinter deinen Herausforderungen.
Wir finden den Engpass (das ist der Punkt, der dafür verantwortlich ist, dass deine momentanen Herausforderungen bestehen) und arbeiten somit an der Wurzel. Wir haben somit den Schlüssel, der Veränderung möglich macht. Indem wir den Engpass lösen, muss nur noch eine Herausforderung gelöst werden und nicht mehrere  Problem. 
Wie genau das funktioniert erkläre ich dir  persönlich.
Aus dieser neuen Sicht entsteht dein Zielbild: ehrlich, stimmig und erreichbar.

Wachstumspfad

Schritt für Schritt in Bewegung kommen.

Jetzt beginnt die Veränderung spürbar zu werden.
Du lernst, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – in deinem Tempo, mit Klarheit und innerer Sicherheit.
Ich begleite dich achtsam auf diesem Weg, während du dich Stück für Stück entfaltet und Neues in dein Leben integrierst.

Erntezeit

Reflexion. Würdigung. Integration.

Am Ende deiner Reise schauen wir zurück: auf das, was sich verändert hat – in dir, in deinem Alltag, in Beziehungen (und in der Verbindung zu deinem Hund).
Du erkennst, was du gelernt, gelöst und gewonnen hast.
Diese Erkenntnisse dürfen sich setzen, damit du das Neue fest in dir verankern kannst – mit Dankbarkeit und Leichtigkeit.


Kontakt:


Claudia Hesse
Latrop 45
57392 Schmallenberg 

Mobil: +49 170 77 48 646
Fon: +49 2972 977 199